家用跑步机使用小贴士很多朋友家中都摆有跑步机，但多数属于“闲置”，既浪费金钱也占据空间，事实上如果正确使用，家用跑步机能发挥其应有的作用。 在练习跑步机之前，准备活动比较简单，主要做一些腿部肌肉、关节的准备活动就可以了，比如侧压腿、活动脚腕等。 如果想要跑步机练习变得活跃、丰富起来，可以将跑步机放置在电视机前，一边看自己喜欢的电视节目一边练习，或在练习时一边......

今年清明假期与港澳公众假期相邻，从3月底开始港珠澳大桥再现 春运式 北上潮。据港珠澳大桥边检站统计，3月28日至4月6日，经港珠澳大桥珠海公路口岸出入境的客流车流累计超过100万人次和17万辆次，日均超过10万人次和1.7万辆次，同比增长167.8%、145.1%，均处于历史最高位。 港珠澳大桥缩短了粤港澳三地的时空距离， 港车北上 澳......